Ás vezes, quando o músculo é submetido a esforços extremos e bruscos, é frequente ocorrerem distensões eou roturas musculares.
O grau da sua gravidade define o tipo de lesão.
Nestes casos deve-se o antes de tudo minimizar os estragos.
Para o efeito há que chegar gelo, arrefecer ambiente o local do músculo lesionado.
A melhor recuperação para a lesão é o descanso e o tempo.
Para este tipo de lesões físicas o tempo é sem dúvida o melhor remédio.
Para outras, o tempo melhora, mas é fundamentalmente um analgésico que distancia tudo, mas nesse caso tratam-se de lesões crónicas... dificilmente têm remédio.
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