terça-feira, agosto 30, 2011

distensões, roturas e outras lesões...

Ás vezes, quando o músculo é submetido a esforços extremos e bruscos, é frequente ocorrerem distensões eou roturas musculares.
O grau da sua gravidade define o tipo de lesão.

Nestes casos deve-se o antes de tudo minimizar os estragos.
Para o efeito há que chegar gelo, arrefecer ambiente o local do músculo lesionado.
A melhor recuperação para a lesão é o descanso e o tempo.
Para este tipo de lesões físicas o tempo é sem dúvida o melhor remédio.
Para outras, o tempo melhora, mas é fundamentalmente um analgésico que distancia tudo, mas nesse caso tratam-se de lesões crónicas... dificilmente têm remédio.

quinta-feira, agosto 25, 2011

acrobat

Don't believe what you hear
Don't believe what you see
If you just close your eyes
You can feel the enemy
When I first met you girl
You had fire in your soul
What happened your face
Of melting in snow
Now it looks like this
And you can swallow
Or you can spit
You can throw it up
Or choke on it
And you can dream
So dream out loud
You know that your time is coming 'round
So don't let the bastards grind you down
No, nothing makes sense
Nothing seems to fit
I know you'd hit out
If you only knew who to hit
And I'd join the movement
If there was one I could believe in
Yeah I'd break bread and wine
If there was a church I could receive in
'cause I need it now
To take a cup
To fill it up
To drink it slow
I can't let you go
I must be an acrobat
To talk like this
And act like that
And you can dream
So dream out loud
And don't let the bastards grind you down
Oh, it hurts baby
(What are we going to do now it's all been said)
(No new ideas in the house and every book has been read)
And I must be an acrobat
To talk like this
And act like that
And you can dream
So dream out loud
And you can find
Your own way out
You can build
And I can will
And you can call
I can't wait until
You can stash
And you can seize
In dreams begin
Responsibilities
And I can love
And I can love
And I know that the tide is turning 'round
So don't let the bastards grind you down

quarta-feira, agosto 24, 2011

domingo, agosto 21, 2011

sábado, agosto 20, 2011

erros

"se aparece uma mulher maravilhosa na tua vida sai correndo para o lado oposto"

ignorar isto foi o meu primeiro erro,
e também o segundo,
o terceiro,
o quarto,
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